Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah memiliki tekanan darah Anda diperiksa.
Hal ini dapat dilakukan oleh dokter atau profesional kesehatan lain, dan Anda juga dapat memeriksa sendiri dengan kit tes di rumah.
Orang dewasa sehat berusia di atas 40 tahun harus memiliki tekanan darah tinggi mereka diperiksa setidaknya sekali setiap lima tahun.
Jika Anda berada pada peningkatan risiko tekanan darah tinggi, Anda harus memiliki tekanan darah Anda diperiksa lebih sering, idealnya setahun sekali.
Sabtu, 14 Desember 2013
Penyebab umum dari tekanan darah tinggi sekunder
Sekitar 10% dari kasus tekanan darah tinggi adalah hasil dari kondisi yang mendasarinya atau penyebabnya. Kasus-kasus ini disebut tekanan darah tinggi sebagai sekunder.
Penyebab umum dari tekanan darah tinggi sekunder meliputi:
penyakit ginjal
diabetes
penyempitan pembuluh darah (pembuluh darah besar) memasok ginjal
kondisi hormonal, seperti sindrom Cushing (suatu kondisi di mana tubuh Anda memproduksi kelebihan hormon steroid)
Penyebab umum dari tekanan darah tinggi sekunder meliputi:
penyakit ginjal
diabetes
penyempitan pembuluh darah (pembuluh darah besar) memasok ginjal
kondisi hormonal, seperti sindrom Cushing (suatu kondisi di mana tubuh Anda memproduksi kelebihan hormon steroid)
penyebab tekanan darah tinggi (hipertensi)
Dalam lebih dari 90% kasus, penyebab tekanan darah tinggi (hipertensi) tidak diketahui tetapi beberapa faktor dapat meningkatkan risiko mengembangkan kondisi.
Bila tidak ada penyebab spesifik, tekanan darah tinggi disebut oleh dokter sebagai tekanan darah tinggi primer (atau tekanan darah tinggi yang penting).
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi utama meliputi:
Bila tidak ada penyebab spesifik, tekanan darah tinggi disebut oleh dokter sebagai tekanan darah tinggi primer (atau tekanan darah tinggi yang penting).
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi utama meliputi:
diobati tekanan darah tinggi dapat
Tekanan darah tinggi biasanya tidak memiliki gejala yang jelas dan banyak orang memilikinya tanpa mengetahui.
Tekanan darah tinggi yang tidak diobati tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit serius, termasuk stroke dan penyakit jantung. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi (medis dikenal sebagai hipertensi) adalah memiliki tekanan darah Anda diukur. Semua orang dewasa harus mendapatkan tekanan darah mereka diperiksa setidaknya sekali setiap lima tahun.
Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, di mana seseorang memiliki tekanan darah yang sangat tinggi, mereka dapat mengalami gejala termasuk:
Tekanan darah tinggi yang tidak diobati tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit serius, termasuk stroke dan penyakit jantung. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi (medis dikenal sebagai hipertensi) adalah memiliki tekanan darah Anda diukur. Semua orang dewasa harus mendapatkan tekanan darah mereka diperiksa setidaknya sekali setiap lima tahun.
Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, di mana seseorang memiliki tekanan darah yang sangat tinggi, mereka dapat mengalami gejala termasuk:
perlu tekanan darah tinggi diawasi
Cari tahu lebih lanjut tentang cara mencegah tekanan darah tinggi.
Jika tekanan darah Anda ditemukan untuk menjadi tinggi, perlu tekanan darah tinggi diawasi secara ketat sampai dibawa di bawah kontrol. Dokter biasanya akan menyarankan perubahan gaya hidup Anda dan, kadang-kadang, obat-obatan untuk mencapai hal ini. Cari tahu lebih lanjut tentang bagaimana tekanan darah treate
Jika tekanan darah Anda ditemukan untuk menjadi tinggi, perlu tekanan darah tinggi diawasi secara ketat sampai dibawa di bawah kontrol. Dokter biasanya akan menyarankan perubahan gaya hidup Anda dan, kadang-kadang, obat-obatan untuk mencapai hal ini. Cari tahu lebih lanjut tentang bagaimana tekanan darah treate
untuk menurunkan resiko tekanan darah tinggi
Jika Anda jatuh ke dalam salah satu kelompok di atas, pertimbangkan untuk membuat perubahan gaya hidup untuk menurunkan resiko tekanan darah tinggi. Juga mempertimbangkan memiliki tekanan darah Anda diperiksa lebih sering, idealnya sekitar setahun sekali.
Pencegahan dan pengobatan
Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah tekanan darah tinggi oleh:
menurunkan berat badan jika Anda perlu untuk
berolahraga secara teratur
makan makanan yang sehat
memotong kembali jika Anda minum banyak alkohol
berhenti merokok
menebang pada garam dan kafein
Pencegahan dan pengobatan
Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah tekanan darah tinggi oleh:
menurunkan berat badan jika Anda perlu untuk
berolahraga secara teratur
makan makanan yang sehat
memotong kembali jika Anda minum banyak alkohol
berhenti merokok
menebang pada garam dan kafein
dari tekanan darah tinggi tetapi
Kesempatan Anda memiliki peningkatan tekanan darah tinggi seiring bertambahnya usia. Seringkali tidak ada penyebab yang jelas dari tekanan darah tinggi tetapi Anda berada pada peningkatan risiko jika Anda:
kelebihan berat badan
memiliki kerabat dengan tekanan darah tinggi
adalah dari Afrika atau Karibia keturunan
makan banyak garam
tidak cukup makan buah dan sayuran
tidak melakukan cukup latihan
banyak minum kopi (atau minuman berbasis kafein lainnya)
minum banyak alkohol
berusia di atas 65
kelebihan berat badan
memiliki kerabat dengan tekanan darah tinggi
adalah dari Afrika atau Karibia keturunan
makan banyak garam
tidak cukup makan buah dan sayuran
tidak melakukan cukup latihan
banyak minum kopi (atau minuman berbasis kafein lainnya)
minum banyak alkohol
berusia di atas 65
140mmHg tekanan darah tinggi
Misalnya, jika Anda mengatakan GP tekanan darah Anda adalah "140 lebih dari 90", atau 140/90mmHg, itu berarti Anda memiliki tekanan sistolik 140mmHg tekanan darah tinggi dan tekanan diastolik 90mmHg.
Anda dikatakan memiliki tekanan darah tinggi (medis dikenal sebagai hipertensi) jika pembacaan pada kesempatan terpisah secara konsisten menunjukkan tekanan darah Anda menjadi 140/90mmHg atau lebih tinggi.
Pembacaan tekanan darah di bawah 130/80mmHg dianggap normal.
Anda dikatakan memiliki tekanan darah tinggi (medis dikenal sebagai hipertensi) jika pembacaan pada kesempatan terpisah secara konsisten menunjukkan tekanan darah Anda menjadi 140/90mmHg atau lebih tinggi.
Pembacaan tekanan darah di bawah 130/80mmHg dianggap normal.
tekanan darah tinggi dengan hati
Mengukur tekanan darah seberapa kuat menekan darah terhadap dinding arteri Anda (pembuluh darah besar) seperti yang dipompa ke seluruh tubuh Anda tekanan darah tinggi dengan hati Anda. Jika tekanan ini terlalu tinggi menempatkan beban pada arteri dan hati Anda, yang membuatnya lebih mungkin bahwa Anda akan menderita serangan jantung, stroke atau penyakit ginjal.
Tekanan darah diukur dalam milimeter air raksa (mmHg) dan dicatat sebagai dua tokoh:
Tekanan sistolik: tekanan darah saat jantung Anda berdetak untuk memompa darah keluar
tekanan diastolik: tekanan darah saat jantung Anda terletak di antara ketukan
Tekanan darah diukur dalam milimeter air raksa (mmHg) dan dicatat sebagai dua tokoh:
Tekanan sistolik: tekanan darah saat jantung Anda berdetak untuk memompa darah keluar
tekanan diastolik: tekanan darah saat jantung Anda terletak di antara ketukan
Inggris memiliki tekanan darah tinggi
Dikenal sebagai "silent killer", tekanan darah tinggi jarang memiliki gejala yang jelas.
Sekitar 30% orang di Inggris memiliki tekanan darah tinggi tetapi banyak yang tidak tahu itu. Jika tidak diobati, tekanan darah tinggi meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
Satu-satunya cara untuk mengetahui ada masalah adalah memiliki tekanan darah Anda diukur.
Semua orang dewasa harus memiliki tekanan darah mereka diperiksa setidaknya setiap lima tahun. Jika Anda belum pernah Anda diukur, atau Anda tidak tahu apa pembacaan tekanan darah Anda, mintalah dokter Anda untuk memeriksa untuk Anda.
Sekitar 30% orang di Inggris memiliki tekanan darah tinggi tetapi banyak yang tidak tahu itu. Jika tidak diobati, tekanan darah tinggi meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
Satu-satunya cara untuk mengetahui ada masalah adalah memiliki tekanan darah Anda diukur.
Semua orang dewasa harus memiliki tekanan darah mereka diperiksa setidaknya setiap lima tahun. Jika Anda belum pernah Anda diukur, atau Anda tidak tahu apa pembacaan tekanan darah Anda, mintalah dokter Anda untuk memeriksa untuk Anda.
Langganan:
Postingan (Atom)