Kesempatan Anda memiliki peningkatan tekanan darah tinggi seiring bertambahnya usia. Seringkali tidak ada penyebab yang jelas dari tekanan darah tinggi tetapi Anda berada pada peningkatan risiko jika Anda:
kelebihan berat badan
memiliki kerabat dengan tekanan darah tinggi
adalah dari Afrika atau Karibia keturunan
makan banyak garam
tidak cukup makan buah dan sayuran
tidak melakukan cukup latihan
banyak minum kopi (atau minuman berbasis kafein lainnya)
minum banyak alkohol
berusia di atas 65
Tidak ada komentar:
Posting Komentar